photo Hypno-jeudi

Hypno-jeudi

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 23/05/2024

Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.

photo Hypno-jeudi

Hypno-jeudi

Vie associative

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Du 25/04/2024 au 23/05/2024

Cora Geyer propose des séances individuelles d’hypnose et sophrologie. Une séance comprend un temps d’échange pour définir un objectif de travail et un temps de pratique d’hypnose et sophrologie, les deux disciplines s’amplifiant l’une l’autre. Cora travaille depuis toujours dans la relation d’aide et pratique la sophrologie depuis 10 ans. Elle travaillé en entreprise, avec des femmes isolées, des migrants, des personnes atteintes de troubles psy, des jeunes, des actifs en souffrance au travail etc. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et de son influence sur le corps, elle perçoit l’hypnose comme une philosophie, un Art de Vivre et de percevoir.

photo Sophrologie

Sophrologie

Bien-être

Luglon 40630

Le 29/05/2024

NOUVEAU : SEANCE DE SOPHROLOGIE A partir du 29 mai, Sonia vous propose des séances collectives de sophrologie tous les mercredis de 11h à 12h30, un peu de temps pour prendre soin de soi en douceur. La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Envie d'essayer ? Alors réservez au 06 20 38 58 62.

photo Sophrologie

Sophrologie

Bien-être

Luglon 40630

Le 29/05/2024

NOUVEAU : SEANCE DE SOPHROLOGIE A partir du 29 mai, Sonia vous propose des séances collectives de sophrologie tous les mercredis de 11h à 12h30, un peu de temps pour prendre soin de soi en douceur. La sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Envie d'essayer ? Alors réservez au 06 20 38 58 62.

photo STAGE DE SOPHROLOGIE

STAGE DE SOPHROLOGIE

Vie locale, Conférence - Débat

Montpellier 34000

Du 08/01/2024 au 29/05/2024

8 séances pour se libérer du stress et mieux vivre au quotidien Janvier & Mars 2024 - Stage animé par Delphine JAY, sophrologue certifiée, avec l’association ADRA Antigone STAGE BIEN-ÊTRE - SOPHROLOGIE - GESTION DU STRESS (Montpellier-Antigone) - Stressé·e ? Envie de vous sentir plus épanoui·e ? Participez à un stage de sophrologie « Gestion du stress & Relaxation » pour acquérir des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation et vous libérer du stress. Un programme de 8 séances en collectif ainsi qu’une plateforme en ligne pour pratiquer et échanger en groupe et vous entraîner où et quand vous le souhaitez. Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie pour gérer votre stress efficacement, développer progressivement vos capacités et mieux vivre au quotidien 14 € par séance – 112 € (8 chèques de 14 €, ou 2 chèques de 56 € ou virement 112 €) + 10 € pour l’Adhésion à l’Adra Session 1 - Séances les lundi à 16h45 – Du 8 janvier au 11 mars (pause vacances scolaires) Session 2 - Séances les mercredi 19h45 – Du 13 Mars au 29 Mai (pause vacances scolaires et jours fériés)

photo Séance Sophrologie Nature - Muriel PERON

Séance Sophrologie Nature - Muriel PERON

Nature - Environnement

Dinard 35800

Le 30/05/2024

Avec l'arrivée des beaux jours, venez pratiquer une séance de sophrologie en extérieur, dans un espace naturel unique. Prendre du temps pour soi, se ressourcer dans un groupe bienveillant tout en bénéficiant des apports bénéfiques de la sophrologie combinés à ceux de la nature. Une pause bienvenue pour se connecter à l'essentiel, repartir avec un mental apaisé, une énergie nouvelle !

photo Sophro Balade

Sophro Balade

Balades

Plouguenast 22150

Le 25/05/2024

Sophro Balades tout public- en famille ou entre amis, venez vivre de nouvelles expériences, combiner les bénéfices d'une séance de sophrologie et les bienfaits de la nature, au rythme tranquille de la marche, éveiller ses sens et vivre l'instant présent. Redécouvrir la respiration, lâcher le mental, se ressourcer seul ou entre amis Partager un moment unique à la découverte de son espace intérieur ! Prévoir un équipement adapté : chaussures de marche, coupe-vent, casquette, bouteille d'eau. Rendez-vous à 9h30, lieu communiqué à l’inscription, balade de 10h00 à 12h00. Sur inscription.

photo Randonnée et marche solidaire

Randonnée et marche solidaire

Randonnée et balade, Vie associative

Saint-Rémy-de-Provence 13210

Le 25/05/2024

A l'occasion de la Journée Mondiale des MICI (Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin), des actions ont lieu dans toute la France pour sensibiliser le grand public à ces affections très invalidantes. A Saint-Rémy-de-Provence, l'équipe de bénévoles de l'association AFA Crohn-RCH organise une rando / marche solidaire Départ Parking de la Libération 9h - Randonnée 10km 10h - Marche solidaire 5km Stand AFA - Documentation et information Séance de sophrologie en fin de parcours Apéritif à l'arrivée Ouvert à tous Participation au bénéfice de l'AFA, gratuit pour les enfants Renseignements et inscriptions par mail

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-Victurnien 87420

Le 29/05/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Atelier, Pour enfants

Saint-Victurnien 87420

Le 29/05/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo Sophro-balade enfants

Sophro-balade enfants

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Belin-Béliet 33830

Le 29/05/2024

AURORE VOLMANT - SOPHROLOGUE Profitez d'un moment complice pour accompagner vos enfants faire une balade en forêt avec une séance de sophrologie en lien avec la nature. Séance en groupe - Rendez-vous au niveau de la piste cyclable du Graoux

photo Ateliers bien-être Ce soir je souffle

Ateliers bien-être Ce soir je souffle

Fête, Bien-être

Thouars 79100

Le 03/06/2024

Découvrez des pratiques douces et sensorielles à travers cette soirée bien-être sophrologie. Ce temps sera un moment unique, qui vous invite à vous reconnecter avec vous-même, à ce qui vous fait du bien et à vous offrir un temps de pause et de douceur. Pour pouvoir vivre pleinement cette expérience il suffit de faire un point sur votre ressenti (corps, mental, émotions...), suivi de l'apprentissage d' une technique de reconnexion à son corps ou de bienveillance envers soi-même. Cette séance de sophrologie axée sur la relaxation, la récupération ou la déconnexion va vous permettre de lâcher prise et de souffler. Cette séance se terminera par un temps de retour et de partage de l'expérience.

photo Séance Sophrologie Nature - Muriel PERON

Séance Sophrologie Nature - Muriel PERON

Nature - Environnement

Dinard 35800

Le 06/06/2024

Avec l'arrivée des beaux jours, venez pratiquer une séance de sophrologie en extérieur, dans un espace naturel unique. Prendre du temps pour soi, se ressourcer dans un groupe bienveillant tout en bénéficiant des apports bénéfiques de la sophrologie combinés à ceux de la nature. Une pause bienvenue pour se connecter à l'essentiel, repartir avec un mental apaisé, une énergie nouvelle !

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Atelier, Pour enfants

Saint-Victurnien 87420

Du 20/09/2023 au 29/05/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo [Balade sophro-nature] Entre terre et mer

[Balade sophro-nature] Entre terre et mer

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Du 26/05/2024 au 22/09/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

photo SEANCE AQUA'SOPHROLOGIE + ACCES SPA

SEANCE AQUA'SOPHROLOGIE + ACCES SPA

Agde 34300

Du 14/01/2024 au 02/06/2024

Dans le bassin où vous avez pieds, vous allez vivre une expérience sensorielle permettant le relâchement physique et mental. L'environnement aquatique favorisant l'apaisement du mental, la reconnexion au souffle et la détentes musculaire décuple les bienfaits de la séance de sophrologie. > Places limitées > Durée : 45 mn > Tarif : 20,00€ (10,00€ en supplément si accès au SPA)

photo Ateliers bien-être Ce soir je souffle

Ateliers bien-être Ce soir je souffle

Bien-être

Thouars 79100

Du 08/01/2024 au 03/06/2024

Découvrez des pratiques douces et sensorielles à travers cette soirée bien-être sophrologie. Ce temps sera un moment unique, qui vous invite à vous reconnecter avec vous-même, à ce qui vous fait du bien et à vous offrir un temps de pause et de douceur. Pour pouvoir vivre pleinement cette expérience il suffit de faire un point sur votre ressenti (corps, mental, émotions...), suivi de l'apprentissage d' une technique de reconnexion à son corps ou de bienveillance envers soi-même. Cette séance de sophrologie axée sur la relaxation, la récupération ou la déconnexion va vous permettre de lâcher prise et de souffler. Cette séance se terminera par un temps de retour et de partage de l'expérience.

photo Atelier  Mon Temps Calme avec Louison Nielman

Atelier Mon Temps Calme avec Louison Nielman

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

BEUZEVILLE 27210

Le 01/06/2024

Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Atelier pour les 2-4 ans. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.

photo Atelier  Mon Temps Calme avec Louison Nielman

Atelier Mon Temps Calme avec Louison Nielman

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Beuzeville 27210

Le 01/06/2024

Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Atelier pour les 2-4 ans. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-Victurnien 87420

Le 05/06/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Atelier, Pour enfants

Saint-Victurnien 87420

Le 05/06/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo Atelier Fais Grandir la Confiance avec Louison Nielman

Atelier Fais Grandir la Confiance avec Louison Nielman

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Pour enfants

BEUZEVILLE 27210

Le 01/06/2024

Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Ateliers pour les 6-8 ans le samedi 1er juin à 14h et dimanche 2 juin à 11h. Ateliers pour les 8-10 ans le samedi 1er juin à 16h et dimanche 2 juin à 14h30. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.

photo Séance Découverte Sophrologie

Séance Découverte Sophrologie

Manifestation culturelle

Plouescat 29430

Du 26/04/2024 au 31/05/2024

Solenn Méar, sophrologue, vous invite à découvrir sa passion à travers des séances découverte de sa profession, dans son cabinet. Une heure de partage et d'initiation pour découvrir et en apprendre beaucoup grâce aux techniques prodiguées par notre professionnelle. Sur réservation par téléphone ou par mail.

photo Atelier Fais Grandir la Confiance avec Louison Nielman

Atelier Fais Grandir la Confiance avec Louison Nielman

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Beuzeville 27210

Du 01/06/2024 au 02/06/2024

Dans le cadre du festival Mots Doux Mots Bruts. Viens partager un moment avec Louison Nielman, elle te montrera comment prendre confiance en toi, en mêlant relaxation, respiration, création autour du livre. Psychologue, praticienne en sophrologie et en hypnose, Mélanie Josquin (Louison Nielman de son nom de plume) s’est spécialisée dans l’accompagnement à la parentalité et au développement du tout-petit. Les émotions, l’empathie et le corps sont au cœur de son travail et de ses livres. Elle est l’autrice d’une soixantaine de livres documentaires ou fictionnels pour les enfants et les adolescents, dont Ce trésor c’est toi (Fleurus). Ateliers pour les 6-8 ans le samedi 1er juin à 14h et dimanche 2 juin à 11h. Ateliers pour les 8-10 ans le samedi 1er juin à 16h et dimanche 2 juin à 14h30. Séances de dédicaces à l'issue des ateliers.

photo Rendez-Vous aux Jardins

Rendez-Vous aux Jardins

Nature - Environnement, Musique

Charleville-Mézières 08000

Le 01/06/2024

Au programme de cette journée conviviale : des stands d’informations et d’échanges proposés par plusieurs structures locales sur les thématiques de protection de l’environnement, de la gestion des déchets, du compost, du jardinage ou encore de l’apiculture.Pour faire écho à la thématique nationale « Les 5 sens au jardin », différentes animations mettront vos sens en éveil : animations musicales, initiation à la danse et jeux, notamment un casque de réalité virtuelle.Deux visites étonnantes de jardins privés vous seront proposées : la visite du matin sera liée à une séance de sophrologie senso-perceptive, la seconde l’après-midi vous permettra de partir à la découverte de l’un des plus beaux jardins de Charleville-Mézières, paradis des hortensias. Enfin, le jardin partagé des Paquis, situé entre la maison de retraite et la voie verte, sera quant à lui ouvert en visite libre toute la journée.Amoureux des jardinsDans le cadre des rendez-vous aux jardins, la Ville organise un concours des plus beaux balcons et jardins. Envoyez les photos de votre espace fleuri (balcon, jardin intérieur ou extérieur) et un court texte sur l’histoire de votre jardin jusqu’au 22 mai à l’adresse[...]

photo Caresses de printemps

Caresses de printemps

Bien-être, Culte et religion

Cléry-Saint-André 45370

Le 02/06/2024

L'écolieu de Bellevue à Cléry-Saint-André vous propose de célébrer cette belle saison à travers des ateliers et stands centrés sur le bien-être et la nature ! Tout un programme vous est prévu afin de profiter pleinement du moment et de l'évènement : du yoga et de la sophrologie (avec des séances spéciales pour les enfants), des balades sensorielles ainsi que des massages. Une tombola sera mise en place. Découvrez le programme détaillé et ses participants sur la page Facebook de l'association.

photo Ateliers prévention santé seniors à Gy

Ateliers prévention santé seniors à Gy

Atelier

Gy 70700

Du 03/05/2024 au 31/05/2024

Bien vieillir chez vous, ce sont 5 ateliers prévention santé gratuits avec une sophrologue : Adeline Messelot. Au programme : - Définition et auto-évaluation : moi et le stress, où en sommes-nous ? - Techniques de relaxation pour mieux gérer son stress, et diminuer ses conséquences : Venez partager des moments de détente. - Avoir des conseils et astuces pour le quotidien afin de gérer au mieux les événements de la vie. - Découverte et/ou approfondissement de la sophrologie. Les 5 séances se passent les 3, 10, 17, 24, et 31 mai, de 14H à 16H à la mairie de Gy. Les inscriptions sont gratuites et obligatoires.

photo Balade & sophrologie

Balade & sophrologie

La Roche-Vineuse 71960

Le 09/06/2024

Rendez-vous à la carrière de la Lie, à la Roche Vineuse. Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent. En marchant tranquillement, laissez vous guider par des exercices de respiration associés à des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions. Adaptée à tous, cette séance vous propose une pause relaxante en plein air. Rejoignez nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur. A prévoir : gourde et tapis de sol. Animé par Valérie BENOIT, sophrologue.

photo Balade & sophrologie

Balade & sophrologie

Bien-être, Balades

La Roche-Vineuse 71960

Le 09/06/2024

Rendez-vous à la carrière de la Lie, à la Roche Vineuse. Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent. En marchant tranquillement, laissez vous guider par des exercices de respiration associés à des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions. Adaptée à tous, cette séance vous propose une pause relaxante en plein air. Rejoignez nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur. A prévoir : gourde et tapis de sol. Animé par Valérie BENOIT, sophrologue.

photo Séance Sophrologie Balade - Muriel PERON

Séance Sophrologie Balade - Muriel PERON

Balades, Nature - Environnement

Dinard 35800

Le 13/06/2024

Je vous propose de découvrir la sophrologie via des balades en pleine nature, autour de Dinard, La Richardais, du Minihic ou Saint Lunaire. Dans un cadre préservé je vous accompagnerai le temps d'un marche de 5 km maximum, à un rythme adapté aux participants, avec des pauses pour faire des exercices pour redécouvrir différemment votre corps, au travers vos sens. Chaque groupe comprend un minimum de 3 inscrits faute de quoi la balade sera reportée et un maximum de 8 personnes pour votre confort. ​ Possibilité de créer votre groupe à partir de 5 personnes, sur demande.

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-Victurnien 87420

Le 12/06/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Atelier, Pour enfants

Saint-Victurnien 87420

Le 12/06/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

photo Ateliers bien-être Ce soir je souffle Spécial Parents

Ateliers bien-être Ce soir je souffle Spécial Parents

Fête, Bien-être

Thouars 79100

Le 24/06/2024

Découvrez des pratiques douces et sensorielles à travers cette soirée bien-être sophrologie Spécial Parents. Ce temps sera un moment unique, qui vous invite à vous accorder du temps pour vous, de la douceur et de la bienveillance. La séance commencera par un temps d’échange entre parents pour venir déposer son sac parfois un peu lourd ou trop chargé. (si on a envie de parler) . Puis la sophrologue partagera des techniques et des outils sophro (ou autre) en lien avec un des sujets abordés lors du temps d’échange. Ensuite place à une séance de sophrologie axée sur la relaxation, la récupération ou la déconnexion. Pour vous permettre de lâcher prise, de souffler. Suivra un temps de retour pour que chacun prenne conscience de ce qu'il a vécu pendant la pratique. Pour finir la soirée vous aurez un défi à relever dans les jours suivants ou une pratique bien-être.

photo [Balade sophro-nature] Côté Campagne

[Balade sophro-nature] Côté Campagne

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

ANCOURT 76370

Le 09/06/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.